La Súper dieta

12/29/2008 Duración: 3 días. Después de 4 días de comer normal (no en exceso), puedes reiniciar la dieta por otros 3 días más.

DIA 1
• Desayuno: Café sin azúcar ni leche, (puro o té); media toronja, 1 rebanada de pan tostado.
• Almuerzo: Media taza de atún, 1 rebanada de pan tostado, café o té puro.
• Cena: 2 trozos de cualquier tipo de carne (alrededor de 85 gramos), 1 taza de fríjoles verdes cocidos, 1 taza de remolachas, 1 manzana chica, 1 taza de helado de vainilla.

DIA 2
• Desayuno: 1 huevo, media banana, 1 rebanada de pan tostado, café puro o té.
• Almuerzo: 1 taza de queso o quesillo (queso cheddar), 5 galletas de agua.
• Cena: 2 salchichas, 1 taza de brócoli, media taza de helado de vainilla.

DIA 3
• Desayuno: 5 galletas de agua, 1 rebanada de queso cheddar, 1 manzana chica, café o té puro.
• Almuerzo: Huevo bien hervido, 1 rebanada de pan tostado.
• Cena: 1 taza de atún, 1 taza de remolachas, 1 taza de coliflor, medio melón, media taza de helado de vainilla.

Fuente:www.terra.com

Comentarios

Damaris, el 2/28/2010 2:32:55 PMbajas 6 lbs. en la primera semana? o cuanto tiempo?
Aracely, el 2/23/2010 11:48:06 PMhola chicas, que tipo de salchica tengo que comer?? y como hago las remolachas? haaa y las galletas son las saladas??? quiero empezarla yaa,,, me avisan porfitas
mela, el 1/29/2010 1:46:47 PMvaleska el otro nombre de la delciosa remolacha es betabel el tuberculo rojo ke mancha y es un poco dulce !!!
valeska, el 1/15/2010 7:05:59 AMque es la remolacha? tiene algun otro nombre?
KENNA, el 1/11/2010 12:31:13 PMyo hice esa dieta y si me funciono hagalan les va a dar resultado ¿ nose desanimen ?se baja como 3 kilos y te a costumbras a comer poco.
alma, el 1/3/2010 11:47:55 AMcuntas personas an hecho esta dieta
carolina, el 8/21/2009 7:06:32 AMotra vez yo contesteme alguien porfas
carolina, el 8/21/2009 7:05:36 AMcuales son las galletas de agua y como se prepara la remolacha por cierto cual es
vicky, el 8/1/2009 4:42:09 PMesta dieta es real... haganla!
liz, el 4/22/2009 10:12:00 PMyo hice esta dieta hace un par de anos y bajaba de 6-10 lbs en los 3 dias pero siguiendola al piede de la letra uno come mucho y que da satisfecho. la persona que me la dio bajo por todo 60lbs. pero hay hecerla 3 dias si 4 dias no.
marie, el 3/15/2009 6:54:30 PMbueno chikas ps baje 6 libras
vivi, el 2/14/2009 7:46:41 AMcuanto bajare con esta dieta??
ady, el 2/11/2009 11:26:53 AMhola chicas se bajan de 2 a 4 kgs. en tres dias
marina, el 2/2/2009 12:26:29 PMaproximadamente, cuanto se bja??
emir, el 1/22/2009 8:56:31 AMquiero saber cuantas libras bajo con esta dieta
sasha, el 1/18/2009 10:57:54 PMque ondas con esta dieta literal comes i bebes aire...
Monica, el 1/17/2009 6:01:05 PMestoy buscando una dieta que me haga perder de peso en pocos dias esta parece rapida pero mi pregunta es si cuantos kg bajo despues de los 3 dias